چهارشنبه 5 تیر 1398
خانه » اخبار پزشکی » کنترل هپاتیت به سادگی و با نخوردن چربی

کنترل هپاتیت به سادگی و با نخوردن چربی

در این مطلب از سایت نت سلامت از روش های کنترل هپاتیت برای شما صحبت می کنیم..اگر به این بیماری مبتلا هستسد و در مورد کنترل هپاتیت نیاز به اطلاعات بیشتری دارید با ما همراه باشید :

 

 

روش کنترل هپاتیت چیست :

خوشبختانه، از آنجا که این ویروس هپاتیت شناسایی شده است، در خونهای مصرفی در انتقال خون شناسایی و حذف می شود. در تحقیقات اخیر روی هپاتیت C، آن را به عنوان شایع ترین علت هپاتیت مزمن معرفی کرده اند.

 

برخی افراد حتی تا بیست سال ویروس را در خود دارند. برخی افراد آلوده به این ویروس دچار علائم می شوند.

 

اینترفرون در درمان و کنترل هپاتیت C نیز به کار میرود، اما همانگونه که درمورد هپاتیت B گفته شد، تنها درصدی از بیماران با این درمان بهبود می یابند و بسیاری نیز به عود بیماری دچار می شوند.

 

در اغلب افرادی که به هپاتیت عفونی دچارند، پزشک تشخیص بیماری را داده است. این بیماران به علائم واضحی دچار هستند و آزمایش فعالیت کبدی بیماری آنها را مشخص می کند. اما بعضی افراد به نوعی هپاتیت مبتلا می شوند که عفونی نیست اما بر اثر عادتهای غیربهداشتی ایجاد می شود.

 

این نوع هپاتیت عملا خود خواسته در واقع شایع ترین نوعی است که با آن مواجه میشویم. افراد مبتلا به این نوع هپاتیت ممکن است هیچ نوع علامتی نداشته باشند و هپاتیت آنها با یک آزمایش معمولی خون و سپس آزمایش فعالیت کبد تشخیص داده می شود.

 

معمولاً این نوع هپاتیت را در بیمارانی مشاهده می کنیم که به طور مرتب الکل مصرف می کنند.(مصرف الکل برخی از این افراد به دو نوبت در روز محدود می شود) و دچاز ضعف عمومی هستند و رژیم غذایی درستی نیز ندارند.

 

گاهی این نوع هپاتیت ممکن است بر اثر مصرف داروها ایجاد شود (مقادیر فراوان آسپیرین و ایبوپروفن ممکن است سمی باشد). تایلنول در صورتی که با الکلی مصرف شود، عوارض بسیار سمی بر روی کبد دارد.

 

نیاسین طولانی اثر نیز ممکن است عوارضی سمی روی کبد، بگذارد که اغلب این عوارض با مصرف مقادیر متجاوز از ۲۰۰۰ میلیگرم در روز دیده می شود. هر چند در برخی افراد، این عوارضی با مصرف ۵۰۰ میلی گرم در روز هم دیده میشود.

 

چه هپاتیت عفونی شما را پزشک درمان کند و چه به هپاتیت غیر عفونی مبتلا شده باشید، می توانید با روشهای طبیعی، فعالیت کبدتان را به حد طبیعی بازگردانید و باعث کنترل هپاتیت خود شوید .

 

در واقع هیچ درمان دارویی برای هپاتیت وجود ندارد. آنتی بیوتیکها و سایر داروها بر ویروس اثری ندارند. هدف درمان، کاهش علائم و تسهیل بهبود خود به خودی و کنترل هپاتیت است. مسلما اولین قدم در کنترل هپاتیت، ترک هر چیزی است که ممکن است آسیب اضافی به کبد وارد کند.

 

این امر در کنترل هپاتیت به معنی کنار گذاشتن کلیه مشروبات الکلی است. داروهایی از قبیل آسپیرین، ایبوپروفن و استامینوفن را باید به حداقل مقدار ممکن مصرف کنید. درنظر داشته باشید که هر چیزی که می خورید یا می آشامید، در کبد پالایش می شود و رژیم غذایی سرشار از فیبر باعث حذف اسیدهای صفراوی و مواد سمی از این دستگاه می شود.

 

برای کنترل هپاتیت از مصرف غذاهای سرخ شده و چربیهای حیوانی خودداری کنید و مصرف چربیهای اشباع شده و کربوهیدراتهای ساده را به حداقل برسانید، زیرا این غذاها بار اضافی به کبد وارد میکنند. .

 

ورزش هم روشی طبیعی برای کنترل هپاتیت و برای داشتن کبدی سالم است. در تحقیق جالبی روی ده سگ نشان دادند که تأثیر ورزش در به حداقل رساندن تجمع چربی در کبد قابلی توجه است. به همهٔ این سگها رژیمی سرشار از چربی خوک و کلسترول دادند و آنها را در قفسهای کوچک نگهداری کردند. اما پنج سگ را روزی یک ساعت روی نوار نقاله ورزش دادند.

 

در پایان تحقیق، سه سگ که ورزش نکرده بودند بر اثر بیماری کبدی مردند و دو سگ به کبد چرب و سیروتیک دچار شدند. اما سگهای ورزشی داده شده، باوجود مصرف رژیم سرشار از چربی، در مجموع کبدهای سالمی داشتند.

 

ویتامین C در درمان و کنترل هپاتیت بسیار مؤثر است. جالب توجه است که فقط ۲ گرم ویتامین C کافی است تا در بیماران بستری که در معرض هپاتیت B هستند احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهد.

 

در یک تحقیق هفت درصد بیماران گروه شاهد دچار هپاتیت B شدند، درحالی که هیچ یک از بیماران درمان شده به هپاتیت مبتلا نشدند.

 

ویتامین B۱۲ و اسید فولیک نیز تا حدودی در کوتاه کردن دورهٔ نقاهت هپاتیت و کنترل هپاتیت مؤثر شناخته شده است. بهتر است ویتامین B۱۲ به صورت قرصهای زیرزبانی مصرف شود (این روش بهترین راه جذب ویتامین B۱۲ است).

همچنین ببینید

5 روش برای استفاده از خواص آب برنج برای پوست

ایرانی ها یکی از پر مصرف ترین مردمان برنج هستند. ایران یکی از با کیفیت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.