دوشنبه 22 مهر 1398
خانه » اخبار پزشکی » اگر فردی عصبی هستید آلو بخورید

اگر فردی عصبی هستید آلو بخورید

در این مطلب از سایت نت سلامت دربا ره ی میوه ی آلو و خواص و مضرات آن صحبت می کنیم. با ما همراه باشید :

 

 

خواص میوه ی آلو :

آلو میوه ای است خوش طعم و لذیذ که در شکل ها و رنگ ها و اندازه های گوناگون میباشد. معروفترین آنها آلوی زرد و آلوی سیاه است. قسمت های مورد استفاده درخت آلو، عبارتند از: برگ – میوه و نرسیده آلو به نام گوجه سبز است که ترش می باشد و به صورت خام یا پخته مصرف می شود.

 

آلو حاوی ویتامین های( آ – ب – ب ۲ – ب ۶ – ث) و عناصری مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، فلوئور، منگنز و گوگرد میباشد.
آلو به علت داشتن مواد معدنی مفید، عدم تعادل یونهای خون را از بین میبرد و مواد لازم را در دسترس سلول های بدن و به ویژه سلولهای عصبی قرار می دهد این عناصر مفید در فعالیت سلولهای عصبی و از میان بردن تحریک آنها نقش بسزایی دارند

 

به عبارت ساده تر می توانند هیجان های عصبی را به راحتی فرو بنشانند و در واقع یک داروی آرامبخش برای تحریکات عصبی محسوب میشوند. توصیه شده است که در فصل گرما همه مردم به خصوصی افرادی که از ناراحتیهای عصبی رنج میبرند با خوردن این میوه بسیار مفید خود را آرام کنند

 

الو برای دفع سموم بدن، تعادل فشار خون و زیادی چربی خون توصیه می شود هر روز پیش از خوردن صبحانه آلوزرد میل کنند. اش الو برای درمان اختلال حواسی و بیماران دیابت مفید میباشد. شربت الو برای افرادی که مبتلا به مننژیت می باشند مفید است. ضماد آلو به همراه سرکه برای رفع کهیر مفید میباشد.

 

الو ملین، صفرابر، تسکین دهنده عطش، دافع بلغم و تب بر است. مصرف این میوه برای اشخاصی که مبتلا به انگل معده، جوش های تازه و مترشح، گلودرد، ورم کلیه، سنگ کلیه، کمخونی، یبوست، خشکی معده، نقرس، اسید اوریک، چربی خون، تصلب شرایین، سوء هاضمه، سرطان، جوشی سیاه، اوره، خارش پوست، سردرد، ترک لب و دهان و بدبویی آن، آرتروز، تلخی دهان، ناراحتیهای عصبی و کبدی، چسبندگی پلاکت های خون، استسقاء و مسمومیت می باشند مفید است.

 

 

به افرادی که بیشتر کارهای فکری می کنند و یا در زیر نور آفتاب کار می کنند توصیه شده است که از این میوه بیشتر استفاده کنند.

 

الو به علت داشتن مواد معدنی عدم تعادل یونهای خون را از میان برده و مواد لازم را در دسترسی سلولهای بدن به خصوص سلولهای عصبی قرار می دهد، همچنین این مواد در فعالیت سلولهای عصبی و برطرف شدن تحریک آنها نقش مهمی دارند به این معنی که می توانند هیجانات عصبی را به راحتی فرو نشانده و به آن آرامش بخشند

 

 

آلو به علت داشتن مقدار زیادی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قدرت دارویی زیادی برخورداراست و از این جهت در زمره خوراکی هایی قرار گرفته است که تأثیرشان بر روی عملکرد دستگاه عصبی، قدرت فکر و تنظیم فشارخون غیرقابل انکار بوده و تقریباً اثری قطعی دارد.

 

آلوی خشک میوه ای است سرشار از ویتامین (آ) و آهن و یک غذای نیرو بخش برای همه مخصوصاً ورزشکاران و کمپوت آلو برای معالجه و رفع یبوست مؤثر می باشد.

 

شربت آلو، مسهلی خوب و بیضرر و آرام بخش است. جوشانده برگ و ساقه آلو برای معالجه ورم گلو، نزله های مغزی، ورم لوزه و تقویت لثهها مفید است.

 

برای معالجه برفک دهان بچه میتوانید یک عدد آلوی خیس شده را در یک تکه پارچه نازک و تمیز بپیچید و دور و داخل دهان نوزاد بمالید.

 

 

مضرات آلو چیست :

زیاده روی در خوردن آلو برای طحال مضر بوده و همچنین افرادی که است مبتلا به قند خون میباشند نبایستی در صرف این میوه زیاده روی کنند.

 

خوردن آلو موجب تولید اسید اوریک، سنگ اگزالیک و تولید نفخ میگردد، ضمناً اشخاص سرد مزاج مجاز به مصرف این میوه نیستند، افرادی که مبتلا به بیماری هایی نظیر: ناراحتی معده، چربی خون، اسهال، کلسترول، نقرس، سکته مغزی، زخم معده و اثنیعشر، آلبومینوری، تصلب شرایین و اترومی هستند نباید در خوردن آلو زیاده روی کنند.

 

زیاده روی در خوردن آلو برای دندانها مضر می باشد و اشخاصی هم که مبتلا به میگرن میباشند مجاز به مصرف این میوه نمی باشند.

همچنین ببینید

پیشگیری از بواسیر با چند توصیه کار آمد

بواسیر یکی از بیماری های گوارشی است که خود را با گشاد شدن رگ های …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.