چهارشنبه 11 مهر 1397
خانه » تغذیه » چای بابونه و بررسی تاثیرات مثبت آن بر روی چند نوع بیماری

چای بابونه و بررسی تاثیرات مثبت آن بر روی چند نوع بیماری

یکی از درمان­‌های سنتی که برای طیف وسیعی از مسائل بهداشتی مورد استفاده قرار می­‌گیرد، مصرف چای بابونه است. جالب است بدانید امروزه محققان به طور ویژه‌­ای روی اثرات آن بر بیماری‌­هایی همچون دیابت و سرطان در حال تحقیق هستند.

چای بابونه و بررسی اثرات آن

علاقه‌مندان به مجله پزشکی نت سلامت؛ برای اکثر مردم استفاده از چای بابونه جهت یک مکمل برای سایر روش‌­های درمانی امری ضروری است، اما زمانی که افراد دچار بیماری­‌های شدیدی هستند، نباید از آن به عنوان جایگزین اصلی درمان­‌های پزشک استفاده کرد.

چای بابونه

در این مقاله قصد داریم به معرفی چای بابونه و مزایای آن بپردازیم اما قبل از آن باید چند نکته را دانسته باشید که عبارتند از:

گل­‌های بابونه خشک شده برای ساخت چای استفاده می‌­شوند.

محققان زیادی علاقه­‌مند به استفاده از چای بابونه هستند.

همانند سایر داروهای گیاهی، برای همه افراد ایمن نخواهد بود.

چای قوی‌­تر احتمال و قدرت درمان بیشتری دارد.

چای بابونه چیست؟

قدرت چای بابونه مختلف است، برخی از افراد از میزان بابونه بیشتری استفاده می­‌کنند که خب مسلما تاثیرات بیشتری نیز دارد. البته باید مطلع باشید که تاثیر بیشتر برای افرادی که نسبت به آن حساس هستند، قطعا خطرآفرین خواهد بود. شاید از خودتان بپرسید میزان استفاده از آن باید چگونه باشد تا آسیبی متوجه افراد نشود، پیشنهاد آن است که ابتدا از دوز پایین استفاده کرده و به صورت متعادل پیش به سوی دوز بالا بروید.

گیاه بابونه دارای مواد شیمیایی فلونوئیدها است. فلونوئیدها جزو مواد مغذی موجود در گیاهان به حساب می‌­آید و نقش مهمی در اثرات دارویی بابونه دارد. جالب است بدانید که مواد شیمیایی دیگری نیز در این گیاه وجود دارند که محققان هنوز نتوانستند متوجه شوند که آیا آنها نیز برای مصرف مفید است.

مزایای چای بابونه

مزایای بالقوه‌­ای در مصرف این چای وجود دارند که برایتان با توضیح کامل بیان خواهیم کرد.

کاهش درد قاعدگی

مطالعات و تحقیقات بسیاری نشان‌­دهنده آن هستند که مصرف چای بابونه به رفع دردهای ناشی از قاعدگی در زنان موثر است. به عنوان مثال، تحقیقات و مطالعات سال 2010 نشان داد که مصرف یک ماه چای بابونه سبب کاهش درد قائدگی در زنان شد. جالب است بدانید که زنانی که این چای را مصرف کردند، اظهار داشتند که در این دوران از اضطراب کمتری نیز برخوردار بودند.

درمان دیابت و کاهش قند خون

محققان با انجام آزمایشات متعدد دریافتند که چای بابونه می­‌تواند در افراد مبتلا به دیابت سبب کاهش قندخون آنها شود. تحقیقات بیانگر آن می‌­باشد که چای بابونه می­تواند جایگزین مناسبی برای داروهای دیابت باشد. همراهان نت سلامت؛ بعضی از دانشمندان هم مدعی هستند که چای بابونه در کنار داروهای تجویز شده باید به عنوان مکمل مصرف شود و تنها کارآیی نخواهد داشت.

کاهش یا جلوگیری از پوکی استخوان

چای بابونه

در حقیقت، از دست دادن تدریجی تراکم استخوان را پوکی استخوان می‌­نامند. این از دست دادن تدریجی، سبب شکستگی­‌های استخوانی خواهد شد. در نظر داشته باشید که زنان بعد از یائسگی ممکن است دچار پوکی استخوان گردند و مصرف چای بابونه می‌­تواند جهت جلوگیری از این مشکل مفید عمل نماید. البته این مشکل ممکن است به دلیل اثرات استروژنی بوده باشد.

طبق مطالعات انجام شده در سال 2004 ثابت شده است که این گیاه و مصرف آن به صورت چای می­‌تواند اثرات ضداستروژنی داشته و همچنین تاثیرات مثبتی در افزایش تراکم استخوان خواهد داشت، توجه داشته باشید که برای اطمینان حاصل کردن نسبت به این مطالب هنوز نیاز به آزمایشات بیشتری است.

کاهش التهاب

به واکنش‌­های سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت التهاب گفته می­‌شود، چای بابونه حاوی ترکیبات شیمیایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد. جالب است بدانید که التهاب دراز مدت با طیف وسیعی از مشکلات بهداشتی از جمله هموروئید، درد دستگاه گوارش، آرتریت، اختلالات خود ایمنی و حتی افسردگی مرتبط است.

درمان و پیشگیری از سرطان

توجه داشته باشید که برخی نتایج آزمایشات انجام شده توسط محققان حاکی از آن بوده است که چای بابونه ممکن است سلول­‌های سرطانی را هدف قرار داده و حتی کاری نماید که هرگز این سلول­‌ها ایجاد نگردد، اما دانشمندان معتقدند که برای اثبات این ادعا باید تحقیقات بیشتری انجام شود و این نتایج اولیه بوده است.

طبق مطالعات انجام شده در سال 2012، توانایی مبارزه با سرطان توسط چای گل رز و بابونه را مورد آزمایش قرار دادند و هر دو گیاه دارویی موفق به تشخیص سلول­‌های سرطانی شده و آنها را نابود کردند.

کمک به خواب و آرامش

مصرف چای بابونه به عنوان یک آرامش‌­بخش توسط پزشکان و متخصصان بسیار توصیه شده است. در یک بررسی با موجود بودن شواهد کافی، 10 بیمار از 12 بیمار قلبی و عروقی با مصرف این چای به خواب فرو رفتند. در یک مطالعه دیگر به برخی از جوندگان که مشکلات اختلالات خواب داشتند، کمی گیاه بابونه داده شد و آنها به خواب رفتند. محققان بر این باورند که چای بابونه ممکن است مانند بنزودیازپین عمل نماید، یعنی اضطراب را کاهش داده و سبب خواب در افراد شود.

درمان سردرد

اگر شما سردرد دارید، تنها کافیست تا بخار عضاره بابونه را استنشاق نمایید تا مشکلتان حل و فصل گردد. برخی از محققان نیز مدعی شده­‌اند که مصرف چای بابونه برای درمان و جلوگیری از سرماخوردگی مفید بوده اما هنوز این موضوع به اثبات نهایی نرسیده است.

درمان بیماری­های خفیف پوستی

طبق مطالعات انجام شده در سال 1987 میلادی توسط محققان، نشان داده شد که عصاره بابونه به طور مستقیم می‌­تواند به بهبود زخم کمک نماید. مطالعات دیگری نیز حاکی از آن بودند که پماد بابونه می‌­تواند به اگزما و بیماری­‌های پوستی خفیف کمک کند، اگرچه آنها به اندازه کرم هیدروکورتیزون موثر نیستند.

چای بابونه

چه افرادی نباید از چای بابونه استفاده نمایند؟

گروه­‌های زیر باید از مصرف این چای خودداری نمایند مگر اینکه با دستور پزشک باشد:

افراد مبتلا به آلرژی شدید به ویژه گرده، بابونه ممکن است با گرده گیاهان دیگر مخلوط باشد و بنابراین سبب ایجاد مشکلات برای این دسته از افراد خواهد شد.

افرادی که در گذشته از مشکل آلرژی رنج می‌­بردند نیز باید از مصرف آن جلوگیری به عمل آورند زیرا آلرژی در زمان می­تواند شدیدتر شود.

نوزادان و کودکان نیز جزو این گروه هستند، چای بابونه همانند عسل و برخی محصولات دیگر ممکن است با اسپورهای بوتولیسم آلوده باشند، اکثر بزرگسالان می­‌توانند با این مشکل روبه‌­رو شوند و با این نوع از عفونت‌­ها مبارزه نمایند، اما ممکن است کودکان این قدرت را نداشته باشند.

در مجموع باید توجه داشته باشید که مصرف چای بابونه از هزاران سال قبل مورد توجه بوده و اکثرا نیز تاثیرات مثبتی داشته اما هم اکنون و با پیشرفت علم از آن به عنوان یک مکمل یاد می­شود نه دارو، پزشکان بر این عقیده استوارند.

افرادی که علاقه‌­مند به مصرف این نوع چای هستند باید آن را یک نوع مکمل دانسته و در دوزهای منظم از جمله 1 تا 2 فنجان در روز از آن استفاده نمایند.

آیا شما تاکنون از چای بابونه استفاده کرده‌اید؟

Source: Medicalnewstoday

همچنین ببینید

آشنایی با غذاهایی که جلوی اشتها را می گیرند

چربی دور شکم و اضافه وزن از آن مشکلات اساسی است که متاسفانه امروزه همه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.