خواص چای پونه بر روی سلامتی و درمان بیماری ها

چای پونه همان طور که از اسمش می توان حدس زد از پونه درست می شود . پونه دارای خواص بسیاری مفیدی است که باعث شده است تا ما از آن چای یا جوشانده درست کنیم و از آن استفاده کنیم . پونه از خانواده نعنائیان می باشد و به همین دلیل است که دارای عطری خوب و دوست داشتنی می باشد . خواص چای پونه بر روی سلامتی افراد تاثیرات زیادی می گذارد . جالب است بدانید که در کشور تانزانیا به خاطر همین خواص است که استفاده از دیگر چای ها ممنوع می باشد و شما تنها می توانید از چای پونه استفاده کنید . ما در این مقاله از مجله پزشکی نت سلامت قصد داریم تا شما را با خواص چای پونه آشنا کنیم .

خواص چای پونه

ایجاد آرامش در افراد

اگر شما دچار فشار های عصبی و استرس هستید می توانید با نوشیدن چای پونه به آرامش دست پیدا کنید . جالب است بدانید که در گذشته به کسانی که دچار حمله های هستیریک و تشنج می شدند ، روغن پونه می دادند . چای پونه برای کسانی که شغل های پرفشار همانند وکالت یا مدیر فروش دارند بسیار توصیه شده می باشد . اما متاسفانه بیشتر این افراد از نوشدینی ها کافئینی استفاده می کنند که بیشتر باعث می شود دچار استرس شوند .

کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی

استفاده از پونه می تواند بسیار به دستگاه گوارشی شما کمک کند . پونه دارای فیبر می باشد که باعث می شود تا عملکرد باکتری های روده شما افزایش پیدا کند و در نتجیه عمل هضم در شما راحت تر انجام شود . به خاطر همین فیبر است که عمل دفع نیز راحت تر انجام می شود و جلوی ابتلا به یبوست نیز گرفته می شود . از آنجایی که چای پونه در بدن باعث می شود تا گاز های انباشته شده دفع شوند ، به درمان نفخ معده نیز کمک می کند .

کمک به درمان سرما خوردگی

خواص چای پونه می تواند به شما در روند بهبود سرما خوردگی کمک کتد . چای پونه دارای مقادیر قابل توجه ای منتول می باشد . منتول یک ماده خلط آور می باشد و باعث می شود تا کسانی که بخاطر سرما خوردگی دچار مشکلات تنفسی شده اند ، بهبود پیدا کنند . همچنین چای پونه می تواند به تخلیه ترشحان انباشته شده در ریه ها کمک کند که این کارش نه تنها به درمان سرما خوردگی کمک می کند ، بلکه باعث بهبود برونشیت نیز می شود . اگر به سرما خوردگی دچار شدید بهتر است که روزی دو لیوان چای پونه مصرف کنید .

کمک به تنظیم چرخه قاعدگی

یکی از قدیمی ترین خواص پونه که از دیرباز توسط پزشکان طب سنتی استفاده می شده است ، تحریک هورمون های زنانه یعنی استروژن و پروژسترون می باشد . کسانی که دچار چرخه های نامنظم قاعدگی هستند ، می توانند با خوردن چای پونه این مشکل خود را بر طرف کنند . در کتاب زکریا رازی امده است که برای تنظیم عادت ماهانه ، زنان باید روزی دو لیوان چای پونه به مدت دو ماه مصرف کنند تا مشکلشان بر طرف شود .

از بین بردن عفونت ها

یکی از مهم ترین خاصت های پونه ، مبارزه با عفونت ها می باشد و به همین دلیل است که در درمان بسیاری از بیماری های عفونی نقش دارد که از مهم ترین آنها می توان به : عفونت های مجاری ادراری ، عفونت های ریوی ، عفونت های پوستی و عفونت های دستگاه گوارشی اشاره کرد . همچنین جالب است بدانید که استفاده از روغن پونه بر روی عفونت های خارجی بدن می تواند آنها را نیز درمان کند و از رشد باکتری ها و میکروب ها جلوگیری کند . به همین دلیل است که می توان از آن برای بهبود زخم های پوستی استفاده کرد .

منبع : http://www.netsalamat.com