سه شنبه 15 خرداد 1397
خانه » تناسب اندام » بررسی دلایل چاق شدن بعد از ازدواج و راه های مقابله

بررسی دلایل چاق شدن بعد از ازدواج و راه های مقابله

اگر دقت کرده باشید زوجین بعد از اینکه دوران نامزدی را می گذرانند و سر خانه بخت می روند، دچار چاقی می شوند. این چاق شدن در خانوم ها بیشتر مشهود است. چاق شدن بعد از ازدواج یکی از مهم ترین معضلاتی است که زیبایی خانوم ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنند که روابط جنسی دلیل افزایش وزن زوج است در صورتی که این موضوع از نظر علمی به طور کامل رد شده است. متاسفانه همین چاق شدن بعد از ازدواج گاهی منجر به اختلافات و حتی جدایی می شود. به راستی علت این افزایش وزن چه چیزی است ؟

چاق شدن بعد از ازدواج

خوردن بیش از حد غذا

همیشه پای غذا خوردن در اضافه وزن در میان است. ساده ترین دلیل چاقی این است که میزان کالری که شما استفادهی می کنید از میزان کالری که مصرف می کنید بیشتر است. بگذارید یک سوال از شما بپرسم؟ بیشترین جایی که زوجین با یکدیگر در دوران نامزدی یا بعد از ازدواج می روند کجاست؟ جواب رستوان و فست فود ها است. این طبیعی است که وقتی شما از غذا های چرب و پر کالری رستوران ها و فست فود ها استفاده می کنید و تحرکی ندارید وزنتان افزایش پیدا کند. اگر در دوران نامزدی هستید بهتر است که تفریحات دیگری به جز غذا خوردن در رستوران ها و فست فود ها را انتخاب کنید.

کم تحرکی بعد از ازدواج

متاسفانه در کشور های جهان سوم وقتی دو نفر با یکدیگر ازدواج می کنند، فکر می کنند که از این به بعد باید همیشه با یکدیگر باشند و در نتیجه دیگر از برنامه های تفریحی با دوستان خبری نیست. کسانی که ازدواج می کنند دیگر کمتر از استخر، باشگاه بدنسازی و پیاده روی های دوستانه استفاده می کنند و در عوض در خانه با همسر خود وقت می گذرانند. نباید بعد از ازدواج تمام وقت انرژی خود را به تخت خواب و کاناپه محدود کنید. کم تحرکی مهم ترین دلیل چاق شدن بعد از ازدواج می باشد.

رژیم های قبل از ازدواج

قبل از اینکه دو نفر با یکدیگر ازدواج کند برایشان خیلی مهم است که وزنشان از حدی تجاوز نکند و در نظر معشوقشان چاق جلوه ندهند و به همین دلیل است که قبل از ازدواج مخصوصا خانوم ها به شدت مواظب غذاهایی که می خورند هستند و تک تک کالری هایی که مصرف می کنند را می شمارند و حتی ار دوره های ورزشی استفاده می کنند. متاسفانه بعد از ازدواج از انجا که خیال دو طرف جمع شده است تمام این مسائل را ترک می کنند و در نتیجه اضافه وزن در آنها خود را به وضوح نشان می دهد.

چاق شدن بعد از ازدواج

غذا خوردن کنار یکدیگر

این رومانتیک بازی ها بیشتر از هر کسی به ضرر عروس ها تمام می شود. در اوایل ازدواج، خانوم ها سعی می کنند تا حتما در کنار شوهرشان غذا بخورند و در نتیجه در طول روز چیزی نمی خورند که بتوانند نهار یا شام را در کنار همسر مصرف کنند. این کار باعث می شود تا خانوم ها نتوانند در سر سفره غذا کنترل خود را حفظ کنند و بیش از اندازه غذا بخورند که این امر باعث افزایش وزن در آنها می شود. تازه عروس ها دقت داشته باشند که در طول روز حتما از تنقلات یا میان وعده ها استفاده کنید.

احساس راحتی

متاسفانه این دلیل نه تنها باعث اضافه وزن می شود بلکه می تواند یک ازدواج را از هم بپاشاند. شاید باورش سخت باشید ولی به محض این که دو نفر با یکدیگر ازدواج کردند دیگر نیازی نمی بینند که به امر خود برسند و به همین دلیل سریعا دچار اضافه وزن می شوند. در بسیاری از موارد این حس در دو طرف بوجود می آید که حتما همسرم به من دیگر علاقه ندارد و همین باعث ایجاد مشکلات خانوادگی و شاید طلاق شود.

منبع: www.netsalamat.com

همچنین ببینید

ورزش بادی پامپ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

امروزه به دلیل اهمیت زیبایی بدن در آقایان و خانوم ها ، تعداد کثیری از …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.