یکشنبه 6 اسفند 1396
خانه » سلامت » درمان بیماری ها » نگران رگهای واریس در پاهایتان نباشد

نگران رگهای واریس در پاهایتان نباشد

چنانچه در جای جای پاهایتان رگهای برجسته واریس دارید ابدا تنها نیستید.چون عارضه ای بسیار معمول است.گرچه دانستن این مطلب از ظاهر نا زیبای آن نمیکاهد.اما اطمینان میدهد که برای اغلب افراد مشکل حادی در سلامت نیست هرچند رگهای واریسی میتوانند واقعا خارش آور و عذاب دهنده شوند.

 

 

آگاهی علمی در مورد واریس :

 

 

وقتی دریچه های کوچک رگها آنطور که باید کار نمیکنند خون در رگها مسدود و جمع می شود و ورم ایجاد می کند.متاسفانه این عارضه ارثی است،اما ورزش معقول و کنترل وزن اثار ان را کاهش می دهد. نشستن دائم کمکی نمیکند.
ایستادن به مدت طولانی هم آن را بدتر می کند به همین دلیل است که معمولاً واریس در پاها ایجاد می شود، چون ایستادن فشار بیشتری بر رگها وارد می کند. حاملگی موجب بیشتر شدن واریس میگردد و گاهی یبوست مزاج هم عامل دیگری است. اگر رگ های واریسی شما خیلی شدید و نمایان هستند به پزشک مراجعه کنید. درمانهای متنوعی از جوراب های مخصوص گرفته تا جراحی هست که بستگی به وضعیت واریس و مشکلات مربوط به آن دارد، اما اگر فقط ظاهر آن شما را ناراحت می کند باید خرج عمل را بپردازید. شیوه هایی وجود دارند که مؤثرند، با وجود این چون تأثیرات آنها در طول زمان یکسان نیست در موردشان تحقیق کنید.

 

 

خوردنیهای مفید در درمان واریس :

 

 

خوراکی های حاوی فیبر زیاد یبوست را برطرف و فشار موجود روی رگها را کمتر میکنند، بنابراین به جای مصرف انواع شکلات و شیرینی بین وعده های غذایی از خشکبار استفاده کند نان سبوس دار را جایگزین نان سفید کنید و به مقدار زیاد سبزی و میوه بخورید. –

خوردنیهای قابل پرهیز

آرد سفید ، قند زیاد و غذاهای کنسروی ایجا یبوست میکند  و فاقد مواد مغذی ست.از مصرف مواد فراآوری شده بپرهیزید و از خوردن غذاهای آماده که اغلب فیبر خیلی کمی دارند خودداری نمایید.

 

 

راهنمایی تخصصی :

 

 

ورن خود را متعادل و مناسب نگه دارید.چون اضافه وزن یکی از اصلی ترین علت بهوجود آمدن رگهای واریس است.اگر کارمند دفتری هستید و اغلب نشسته اید ، هر یک ساعت یکبار از جایتان بلند شوید و قدم بزنید و اگر تمام روز سر پا هستید از جوراب های مخصوص واریس استفاده کنید.

 

هشدار:

 

داروهای گیاهی خاصی نظیر شاه بلوط در درمان واریس موثرند اما بانید هیچ مدرک پزشکی دال بر تاثیر آنها وجود ندارد.

امیدواریم این مقاله از سایت نت سلامت برای شما مفید واقع گردد.

همچنین ببینید

آشنایی با آسان ترین روش های درمان گلو درد با روش های طبیعی

همان طور که می دانید رایج ترین بیماری در فصل های سرد سال سرما خوردگی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *