چهارشنبه 11 مهر 1397
خانه » اخبار پزشکی » هر آنچه باید از عارضه کمردرد بدانید

هر آنچه باید از عارضه کمردرد بدانید

در این مطلب از سایت نت سلامت برای شما از کمردرد که بشیار بیماری شایعی است صحبت می کنیم ..با ما همراه باشید :

 

 

کمردرد چیست :

 

کمردرد تقریباً به اندازهٔ سرماخوردگی مردم را از کارکردن و پرداختن به فعالیتها باز می دارد و باعث ناراحتی و گاهی حتی درد شدید می شود. تأسف بار اینکه اغلب موارد کمردرد قابل پیشگیری است.

 

البته کمردرد انواع مختلفی دارد. برخی افراد به صورت گهگاهی پس از کار سنگین در باغچهٔ حیاط منزل دچار کمردرد میشوند، برخی زنان هر ماه به هنگام قاعدگی دچار کمردرد می شوند و برخی دیگر نیز پس از یک روز رانندگی دچار کمردرد می شوند.

 

این موارد کمردرد علل مشخصی دارند. معمولا مختصری استراحت، یک قرصی آسپیرین یا مسکن دیگر و یک کیسهٔ آبگرم مشکل را حل خواهد کرد.

 

اما افرادی که اغلب با این شکایت به دکتر مراجعه می کنند، افرادی هستند که به کمردرد شدید و مزمن د چارند. به عبارتی این افراد تحت استرس خاصی باشند، یا هنگام سوار شدن به اتومبیل حرکت نادرستی انجام داده باشند. گاهی می توانند به یک حادثهٔ مشخص که باعث ایجاد درد شده است، اشاره کنند اما اغلب قادر به چنین کاری نیستند. گاهی درد ایجاد شده به قدری شدید است که شخص مجبور است به بستر برود.

 

گاهی درد یک روز طول میکشد… گاه چند هفته و گاهی یک تا دو ماه.. قبل از آنکه بیش از این راجع به کمردرد صحبت کنم، باید بگویم که اگر به درد شدید مبتلا هستید، دردی که بیش از چند روز طول بکشد، یا ضعف یا گزگز و سوزش در ساقها یا پاها احساس می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید.

 

مشکلات کمری که بر اثر ناهنجاریهای مادرزادی یا صدمات شدید ایجاد شده اند به مراقبت پزشک نیازمندند. اما در صورتیکه به طور گه گاهی یا حتی منظم دچار درد عمومی می شوید، احتمالا می توانید با رعایت چند قانون اساسی و اتخاذ یک برنامهٔ ورزشی ساده، خود را از شر این درد خلاص کنید.

 

یکی از بزرگترین دشواریها در مهار کمردرد، متقاعد کردن بیمار به این نکته است که اقدامات ساده در صورتی که بطور مدام رعایت گردد، واقعاً مؤثر و کارساز هستند. ستون فقرات، دستگاهی است که با ظرافت تنظیم شده است و فعالیت صحیح آن بستگی به سیستم پیچیده ای از عضلات، رباطها و استخوانها دارد.

 

در مجموع میتوان گفت که ستون فقرات مجموعه ای شامل بیش از سی استخوان است که نظیر قرقره هایی که در یک ردیف قرار گرفته اند، آرایش یافته اند. هر مهره (استخوان قرقره ای) با یک بالشتک اسفنجی بنام دیسک که به عنوان ضربه گیر عمل میکند، از دیگری جدا شده است.

 

اصطلاح «دیسک دررفته» گمراه کننده است؛ دیسک هرگز درنمی رود بلکه گاهی به سمت بیرون برآمدگی پیدا می کند روی عصبی در ستون فقرات فشار وارد میکند و باعث درد می شود. اغلب موارد درد در ناحیهٔ پایین کمر بر اثر رگ به رگ شدن و پیچش عضلات، رباطها و زردپیها ایجاد می شود.

 

آسیب دیسک که کمتر شایع است ممکن است عارضهای جدی تر باشد. گاهی ممکن : است عضلاتی که کمر را احاطه می کنند دچار انقباض (اسپاسم) شوند و کمر، آسیب دیده را به طور مؤثری بی حرکت نگه دارند (این در واقع راه طبیعی پیشگیری، از حرکات اضافی کمر آسیب دیده است) اما همین انقباضات ممکن است بسیار، دردناک باشند.

 

دردی که به پائین و به سمت پاها انتشار مییابد به «سیاتیک» موسوم است و بر اثر تحریک عصب سیاتیک ایجاد می شود که معمولا ناشی از فشار وارد شده از دیسک است. برای ارزیابی مشکل خود به پزشک مراجعه کنید. فقط به خاطر داشته باشید که درمانهای طبیعی به اندازهٔ دارو یا جراحی مؤثر است ..

همچنین ببینید

پیشگیری از بواسیر با چند توصیه کار آمد

بواسیر یکی از بیماری های گوارشی است که خود را با گشاد شدن رگ های …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.