شنبه 16 آذر 1398
خانه » سلامت » درمان بیماری ها » انواع بیماریهای شکمی و درمان آنها

انواع بیماریهای شکمی و درمان آنها

بیماریهای شکمی ، نوعی بیماری خود ایمنی است که ۵در آن گلوتن (موجود در گندم، جو و چاودار) موجب حساسیت می شوند. این واکنش ایمنی به پوشش رودهٔ کوچک اسیب می رساند و موجب مجموعه علایم ناخوشایندی مثل بیرون روی (اسهال)، باد بیش از حد یا بوست، حالت تهوع بی دلیل و استفراغ، ورم و درد معده، ضعف و سردرد و کمبود آهن، ویتامین و B یا اسید فولیک می شود. از جمله سایر علایم آن می توان به کاهش وزن، زخم دهان (آفت)، التهاب های پوستی، خراب شدن لعاب دندان ها، افسردگی، دردزانو، استخوان یا عصب ها و ریزش مو اشاره کرد که در میان مبتلایان متفاوت است.

 

به گزارش نت سلامت بیماریهای شکمی با آزمایش خون تشخیص داده می شود که در پی تولید پادتن های بدن در واکنش به گلوتن است. گاهی اوقات این آزمایشها دقت لازم را ندارند و برای اطمینان از تشخیص شاید نیاز به آزمایش برداشت تکه ای از بافت روده باشد.

 

 

آگاهی علمی برای بیماریهای شکمی :

 

 

به نظر میرسد گلیادین  موجود در گندم و پروتئینهای مشابه در جو و چاودار عامل ایجاد حساسیت در مبتلایان باشد. دردهای شکمی هر زمانی در زندگی روی میدهند گاهی پس از حاملگی، جراحی یا تنش های عصبی حاد به وجود میآیند و ممکن است ارتباطی ژنتیکی هم داشته باشند. تنها راه درمان پرهیز از خوراکی های حاوی گلوتن است و احتمال دارد بعضی غلات بهتر از بقیه تاب آورده شوند که با کمک متخصص تغذیه می توانید امتحان کنید کدامیک را مصرف نمایید. به منظور اطمینان از دریافت همهٔ مواد مغذی مورد نیاز تان سعی کنید تا آنجا که می توانید رژیم غذایی متنوعی داشته باشید، زیرا بیماریهای شکمی جذب مواد مغذی را برای بدن دشوار می کنند.

 

 

خوردنیهای مفید برای بیماریهای شکمی :

 

 

انواع ذرت، سویا، سیب زمینی، کینوآن، ارد ذرت، ارزن، آرد مارانتا، گندم سیاه و انواع آرد برنج یا فراورده هایی را انتخاب کنید که مطمئن باشید کربوهیدرات، فیبر و ویتامین B کافی را فراهم میآورند. امروزه مجموعهٔ گستردهای از تولیدات بدون گلوتن موجود است که می توانند در رژیم غذایی تعادل بهتری ایجاد کنند. مصرف مواد خوراکی حاوی ویتامین های B را افزایش دهید، زیرا به دلیل پرهیز از مصرف گندم، شاید دچار کمبود آنها در رژیم غذایی تان شوید. از جملهٔ این مواد خوراکی، غلات تقویت کننده بدون گلوتن، سبزیجات پربرگ سبز، گوشت و تخم مرغ است. مقدار زیادی روغن های آمگا۳ مصرف نمایید که در ماهی های چرب و تخم کتان (برزک) یافت می شود؛ مصرف آنها التهاب را تسکین میدهد.

 

ویتامینC موجود در میوه ها و سبزیهای تازه در حفظ کار کرد مطلوب دستگاه ایمنی بدن اهمیت دارد.

 

خوراکیهای سرشار از کلسیم: چنانچه به دلیل شروع درمان یا عدم تحمل لاکتوز ثانوی از مصرف شیر گاو پرهیز می کنید باید خوراکی های سرشار از کلسیم مثل سبزیجات پربرگ سبز، انواع بادام، سویا و زردآلوی خشک را در برنامهٔ غذایی خود بگنجانید. میوه و سبزی (به خصوص پوست آن ها) فیبر لازم بدن را تأمین می کنند تا دچار یبوست مزاج نشوید. سوسن عنبر و انواع دیگر چای نعناع موجب تسکین روده ها و بهبود هضم طبیعی می شوند.

 

قراینی موجود است که نشان میدهد افراد دچار بیماریهای شکمی به میزان کافی آنزیمهای گوارشی تولید نمی کنند.
نوشابه های پروبیوتیک و ماست های طبیعی به بهبود هضم کمک می کنند و باکتریهای مفید در روده ها را متعادل می سازند که مانع از التهاب بیشتر و جذب ناقص مواد مغذی می شود.

همچنین ببینید

هر آنچه باید از خواص چای گل بامیه بدانیم

گل بامیه که در بعضی از نقاط ایران با نام گل ختمی هم شناخته می …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.