سه شنبه 29 مرداد 1398
خانه » پوست , مو و ناخن » فوائد ماساژ پوست سر و اثر خونرسانی اش

فوائد ماساژ پوست سر و اثر خونرسانی اش

در ماساژ پوست سر ، شرایط خونرسانی و تغذیه بهتر انجام می گیرد، مخصوصا افرادی که پوست و موی خشکی دارند. چون ضمن تغذیه ی ریشه موها، غده های چربی نیز فعالتر می شوند. در ماساژ پوست سر بهتر است که نوک انگشتان در دست را روی سر گذاشت و سپس با وارد کردن فشار ملایم به پوست سر، بدون اینکه انگشتان حرکتی روی پوست سر داشته باشند، پوست سر را ماساژ دهند. این ماساژ یک بار در حین حمام و شامپو زدن انجام می گیرد و بار دوم در طول روز یا شب هنگام خواب. روش دیگر ماساژ استفاده از برس فلزی است که در دو نوبت انجام میگیرد. افرادی که موهای چرب و یا شوره ای سر دارند، نباید سر را ماساژ دهند.
چون احتمال تحریک غدد چربی، تشدید می شود.

 

 

 نکات لازم در ماساژ پوست سر :

 

 

توجه داشته باشید که هنگام ماساژ پوست سر ناخنها به پوست سر آسیبی نرساند. مخصوصاً اگر ناخن ها بلند باشند، ماساژ پوست سر باید ملایم و با آرامش انجام گیرد. تمام منطقه سر را ماساژ دهید. انگشتان باید روی استخوان سر به لغزد که این حالت بسیار کافی خواهد بود.

 

 
ماساژ با روغن:

روغن بادام شیرین یا مشابه آن را به پوست سر میزنند با نوک انگشتان دو دست سر را از جلو به عقب ماساژ می دهند و در اینجا است که روغن به داخل ساختمان موها نفوذ کرده و وضع ظاهر موها را بهتر می کند.

 

 

 

نکاتی دیگر:

از برس فلزی استفاده کنید، برس های پلاستیکی باعث ایجاد بار ساکن الکتریکی می شوند که به موها و فولیکول انها اسیب می رساند. – به هیچ عنوان برای شستشوی سر از صابون استفاده نکنید.

یک روز شامپوی خنثی و روز دیگر از شامپوی پاک کننده استفاده کنید.

در موقع شامپو زدن با نوک انگشتان و به طرز ملایم کف سر را دایره وار ماساژ دهید تا هم جریان خون ریشه موها بیشتر باشد و هم تحریک رویش مو نیز انجام بگیرد و هم شامپو اثر بیشتری داشته باشد.

شامپو را مستقیما روی پوست سر نریزید، چون غلظت زیاد شامپو روی موها، – مقدار مشخصی از شامپو را در یک ظرف دیگر با آب رقیق کنید و خوب بهم بزنید تا کف کند. سپس روی سر بزنید.

بعد از هر ورزش و فعالیت که مواجبا تعریق گردیده است، حتماً استحمام کنید.
از حوله و برس شخص دیگر استفاده نکنید و برس خود را هر دفعه با شامپو بشویید.
بهترین درجه آب برای شستشوی موها، آب ولرم می باشد.

کمبود پروتئین و بعضی ویتامین ها و املاح به سلامت موها لطمه وارد می کند و موجب ریزش آنها می شوند.

 

امیدداریم این مقاله از نت سلامت در جوانسازی پوست شما کمک کند.

همچنین ببینید

مهم ترین گیاهان برای سلامت پوست کدامند؟

همه افراد دوست دارند که زیبا و جذاب به نظر برسند، یکی از مهم ترین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.