حتما شما هم می دانید، که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند حس گرسنگی را بیشتر کند. مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد جدای از این موارد …

بیمار پس از ابتلای به سكته‌ی قلبی می‌تواند ورزش‌هایی را كه قبلا انجام می‌داده است از سر بگیرد. مثلا، اگر شما قبل از سكته به طور منظم به ورزش دوچرخه‌سواری می‌پرداخته‌اید، پس از شفا یافتن هم با رعایت بعضی شرایط می‌توانید این ورزش را ادامه دهید. در عوض به هیچ‌وجه منطقی نیست كه به مرد …

چه کنیم که سرما نخوریم ؟ درود بر تمامی کاربران وب سایت نت سلامت ، از اینکه ما را دنبال می کنید تشکر می کنیم ، خب همونطور که میدونید توی فصل های پائیز و زمستون هستیم ، و اگه هواسمون نباشه سرماخوردگی های خفیف و گاها شدید مبتلا میشیم ، در نت سلامت امروز …

آشنایی با دردهای شکمی اکثر ما  از بیماری‌های مرتبط با معده و دستگاه گوارش رنج می‌بریم؛ اما بیشترمان معنی دردهایی که در معده، شکم یا روده‌های‌مان می‌پیچد را نمی‌دانیم. ناآگاهی در مورد درد، سوزش یا مشکلاتی که در این نواحی تجربه می‌کنیم، ما را منحرف می‌کند و این سردرگمی، درمان مشکل را به تاخیر انداخته …

با نت سلامت در کنار شما هستم ، یکی از مواردی که خیلی همه ما ایرانی ها رو آزار میده داشتن توقع بیجا هست ! توقع هایی که در روابط اجتماعی پر رنگ تر می شود و ما را نسبت به اطرافیان سرد می کند ! اما چرا ؟ چرا ما باید از دیگران توقع …

افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری یکی از اتفاقاتی که با رسیدن به فصل های پائیز و زمستان می افتد تغییر خلق و خو و رفتار افراد و افت شدید انرژی آنها می باشد ، سازمان ها گزارش داده اند که با رسیدن به این فصل ها کارمندانشان با افت انرژی و خلق و خوی …