کار کردن یکی از عواملی است که باعث تحلیل رفتن نیرو و مصرف شدن انرژی می شود. بیشتر افراد، مخصوصا کسانی که در ادارات کار می کنند مجبور هستند تا 8 ساعت در طول روز کار کنند. محققین معتقد هستند که غذا خوردن بدن را برای 4 ساعت شارژ می کند. این بدان معنا است …
ادامه نوشته »