جمعه 2 فروردین 1398
خانه » بایگانی برچسب: عادت های بد غذایی

بایگانی برچسب: عادت های بد غذایی

روانشناسی لاغری و آشنایی با موانع ذهنی که جلوی لاغری را می گیرند

اگر از اضافه وزن رنج می برید احتمالا با انواع و اقسام رژیم های غذایی آشنا هستید و می دانید که هر غذا چقد کالری دارد و چقدر باعث لاغری یا چاقی می شود . اما مسئله ای که شاید کمتر کسی به آن توجه کند ، روانشناسی لاغری است . ما برای اینکه هر …

ادامه نوشته »