نت سلامت اخبار پزشکی, سلامت, زیبایی, موفقیت, روانشناسی 
اگر خرسی وحشی به سویتان می آید، اضطراب واکنشی کاملاً طبیعی و مناسب است، اما اگر دانما از تهدیدات محسوس تا انجایی نگران و مضطرب می شوید که عملکرد معمولتان را مختل میکند. پس باید برای کنار آمدن با آن کمک بطلبید. این ها انواع گوناگون اضطراب هستند (مثلا از اینکه در جلسه ای کاری …
ادامه نوشته »اضطراب خود را به آسانی مهار کنید
