بایگانی برچسب: فواید لوبیای سبز

یکی از مهم‌ترین منابع ویتامین C، A، K، اسید فولیک و فیبر، لوبیا سبز می‌باشد. آن‌ها دارای مزایای تغذیه‌ای زیادی بوده و مشابه نخود فرنگی و بامیه هستند. جالب است بدانید که کشاورزان این محصول را در حالی که دانه‌های لوبیا هنوز در غلاف خود هستند برداشت خواهند کرد. لوبیا سبز و بررسی آن علاقه‌مندان …