ویتامین B5 جزو ویتامینهای محلول در آب و از گروه B به حساب میآید. این ویتامین با از بین بردن چربی و کربوهیدرات به تولید انرژی و همچنین به داشتن پوست، مو، چشم و کبد سالم کمک مینماید. افراد برای سنتز و متابولیزه کردن چربیها، پروتئینها و کوانزیم A به ویتامین B5 نیاز دارند. ویتامین …
ادامه نوشته »