سه شنبه 26 شهریور 1398
خانه » بایگانی برچسب: مقابله با افسردگی

بایگانی برچسب: مقابله با افسردگی

آشنایی با مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین در بدن

یکی از آشنا ترین موادی که می تواند به سلامت بدن کمک کند ویتامیی ها هستند. همه ما جملاتی مانند: “ویتامین این میوه زیاده یا ویتامین بدنش کم شده” را شنیده ایم. حال به راستی ویتامین چه چیزی است؟ ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که بیشتر در میوه ها و سبزیجات وجود دارد. استفاده از …

ادامه نوشته »

هر چه زودتر افسردگی خود را درمان کنید!

افسردگی در بعضی شرایط کاملاً طبیعی است. اگر سوگوار هستید یا همسرتان شما را ترک کرده است باید افسرده باشید، اما اگر آن افسردگی ماه ها یا سالها طول بکشد و در آن مدت نتوانیه در محیط کار یا در زندگی اجتماعی عملکرد طبیعی داشته باشید، لازم است تا چاره ای بینهایش یابد. هر کسی …

ادامه نوشته »