یکشنبه 15 مهر 1397
خانه » بایگانی برچسب: پوکی استخوان چیست

بایگانی برچسب: پوکی استخوان چیست

باید و نباید های بیماری پوکی استخوان

تحقیقات نشان میدهند مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را حدود سی و پنج تا پنجاه درصد کاهش میدهند، با وجود این چنین مکمل هایی باید با هم مصرف شوند تا از بروز مشکلات قلبی-عروقی جلوگیری کنند. ماهیهای روغنی نه تنها منبع خوب ویتامین D محسوب می شوند، …

ادامه نوشته »