دوشنبه 1 مهر 1398
خانه » بایگانی برچسب: یبوست

بایگانی برچسب: یبوست

ساده ترین راه ها برای درمان یبوست

یبوست بیماری ست که تنها با تغییرات جزیی در رژیم غذایی خود میتوانید آن را درمان کنید.ما درین مقاله شما را با چند رژیم غذایی سالم برای درمان این بیماری آشنا میکنیم.   ۱- استفاده از غلات سبوس دار برای درمان یبوست:     غلات شامل گندم، جو، ذرت، برنج، جو سیاه، چاودار و گندم …

ادامه نوشته »