پنج شنبه 3 تیر 1400
خانه » سلامت » سلامتی کامل فقط با میوه ها و سبزی ها

سلامتی کامل فقط با میوه ها و سبزی ها

میوه ها و سبزی ها مقدار زیادی ویتامین، ماده ی معدنی انزیم دارند که ما برای سالم ماندن، انرژی داشتن و مبارزه با بیماری ها به آنها احتیاج داریم. میوه ها و سبزی ها حاوی موادی هستند که از غلیظ شدن خون، و انسداد رگ ها، جلوگیری میکنند. در ضمن موجب استحکام دیواره ی مویرگها می شوند و در نتیجه مانع بسیاری از خونریزی های داخلی و حمله های قلبی می گردند، میوه ها و سبزیجات، ساده ترین منبع تولید انرژی هستند با تحقیقات زیادی که انجام گرفته به این نتیجه رسیده اند که میوه ها و سبزیجات به علت داشتن سلول های زنده میتوانند، نقش مؤثری در پاکسازی و ضد عفونی کردن وجود انسان انجام دهند و سلامتی را برای انسان تأمین نمایند.

 

از آب میوه ها و آب سبزیجات کنسروی، پاکتی، بسته ای، شیشه ای که در مغازه ها و سوپرمارکت ها بفروش می رسد، باید پرهیز کرد. چون استیرلیزه یا پاستوریزه کردن و به درجه حرارت بالا رساندن، آنزیمهای میوه ها و سبزی ها از بین رفته و فاقد انواع ویتامین ها خواهند بود. اینگونه نوشابه ها در پاکت ها یا کنسروها، نیازمند مواد شیمیایی، افزودنیها و رنگها هستند که همه برای بدن انسان مضر می باشند.

 

به گزارش نت سلامت یکی از فواید، استفاده از میوه ها و سبزی ها، این است که با خوردن آنها معده به ترشح اسید، چندان احتیاج ندارد، تا آنرا هضم کند و در واقع کار معده، اسان خواهد بود. مایع حاصل شده بعد از مصرف، خیلی راحت جذب خون می شود و ویتامین ها و مواد معدنی سریع تر جذب خون خواهند شد. اب میوه ها و سبزیهای خام، تاثیر حیاتی فوق العاده ای در بدن دارند و بر روی اعضای مختلف، غدد و غیره مؤثر میباشند و در تمام دنیا از این مواد استفاده می کنند. این مواد تأثیر ضد سمی و پالایندگی نیز دارند. خون و تمام بافت ها را پالایش می دهند و مواد زاید آنها را خنثی کرده و به ساخت بافت های جدید کمک  می کنند. آب میوه ها به نام حمام های درونی سلامتی وجوانی معروف هستند در درمان بیماری ها مؤثرند. .

 

 

دلایل مؤثر و مفید عصاره های میوه ها و سبزی ها عبارتند از:

 

 

الف) آب میوه ها و سبزی ها بی نهایت از نظر ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیمها و قندهای طبیعی، غنی هستند.

 

ب) تمام مواد غذایی حیاتی میوه ها و سبزی ها تقریباً، مستقیماً در معده و روده جذب میشوند و سریعاً وارد جریان خون می گردند.

 

ج) با وارد کردن مواد مورد نیاز دریدن برای ترمیم و نوسازی یاخته ها ، بهبودی را سرعت می بخشند.

 

د) عصاره های خام، ترکیبی با PH قلیایی هستند و در طبیعی کردن نسبت PH خون در بافت ها مؤثرند؛ چون در اکثر بیماری ها، اسیدی شدن خون عامل مهمی در ایجاد و پیشرفت بیماری است.

 

ه) شیره ی آنها، دارای مواد معدنی زیاد قابل جذب می باشد، مانند سدیم، کلسیم، پتاسیم و …که این مواد به ذخیره ی بیو شیمیایی و تعادل مواد معدنی بافت ها و یاخته ها کمک می کنند .

همچنین ببینید

عوارض زیاد نشستن را بهتر شناسایی کنید

متاسفانه یکی از بدی های که تکنولوژی فراهم کرده است، راحتی است. این راحتی باعث …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.